Meine Meinung
Titel und Cover haben natürlich sofort gecatcht. Nachdem ich das Buch gelesen hatte, hätte ich persönlich dennoch einen anderen Titel wie z.B. "Wie man höflich Grenzen setzt" gefunden. Die Autorin Alba Cardaldas Werk widmet sich einem Phänomen, das sicher vielen geläufig ist: Wie man Nein sagt und eigene Grenzen definiert, ohne im Anschluss von Schuldgefühlen geplagt zu werden. Also Nein sagen ohne sich schlecht zu fühlen. Manchen fällt es leichter, anderen eben nicht (People Pleaser).
Besonders ansprechend ist dabei die Überlegung, dass ein höfliches Auftreten keineswegs voraussetzt, es jedem recht machen zu müssen. Die Autorin motiviert dazu, die eigenen Anliegen stärker zu gewichten und sich aus der Abhängigkeit fremder Erwartungshaltungen zu lösen.
Die Kapitel sind klar und ordentlich unterteilt und viele wie z.B. "Nicht verhandelbare Grenzen" und "Nonverbale Kommunikation" fand ich wirklich toll dargestellt.
Die Ausdrucksweise ist flüssig, nahbar und orientiert sich an der Lebenswelt der Leser. Die dargelegten Fallbeispiele lassen sich problemlos auf berufliche Kontexte sowie auf das familiäre und freundschaftliche Umfeld anwenden. Allerdings muss man festhalten, dass einige Passagen nicht gerade Neuland betreten, sofern man sich bereits mit der Thematik der Selbstreflexion und der eigenen Persönlichkeitsentwicklung auseinandergesetzt hat. Alles in allem handelt es sich um ein gut zugängliches Sachbuch mit einem zentralen Appell: Es ist vollkommen legitim, Grenzen zu ziehen, Nein zu sagen und für die eigene Person einzutreten, ohne dies gegenüber anderen begründen zu müssen.
Titel und Cover haben natürlich sofort gecatcht. Nachdem ich das Buch gelesen hatte, hätte ich persönlich dennoch einen anderen Titel wie z.B. "Wie man höflich Grenzen setzt" gefunden. Die Autorin Alba Cardaldas Werk widmet sich einem Phänomen, das sicher vielen geläufig ist: Wie man Nein sagt und eigene Grenzen definiert, ohne im Anschluss von Schuldgefühlen geplagt zu werden. Also Nein sagen ohne sich schlecht zu fühlen. Manchen fällt es leichter, anderen eben nicht (People Pleaser).
Besonders ansprechend ist dabei die Überlegung, dass ein höfliches Auftreten keineswegs voraussetzt, es jedem recht machen zu müssen. Die Autorin motiviert dazu, die eigenen Anliegen stärker zu gewichten und sich aus der Abhängigkeit fremder Erwartungshaltungen zu lösen.
Die Kapitel sind klar und ordentlich unterteilt und viele wie z.B. "Nicht verhandelbare Grenzen" und "Nonverbale Kommunikation" fand ich wirklich toll dargestellt.
Die Ausdrucksweise ist flüssig, nahbar und orientiert sich an der Lebenswelt der Leser. Die dargelegten Fallbeispiele lassen sich problemlos auf berufliche Kontexte sowie auf das familiäre und freundschaftliche Umfeld anwenden. Allerdings muss man festhalten, dass einige Passagen nicht gerade Neuland betreten, sofern man sich bereits mit der Thematik der Selbstreflexion und der eigenen Persönlichkeitsentwicklung auseinandergesetzt hat. Alles in allem handelt es sich um ein gut zugängliches Sachbuch mit einem zentralen Appell: Es ist vollkommen legitim, Grenzen zu ziehen, Nein zu sagen und für die eigene Person einzutreten, ohne dies gegenüber anderen begründen zu müssen.