Ein Buch, das für mich genau zur richtigen Zeit kommt
Allein das Cover hat mich sofort angesprochen. Es ist modern, auffällig und macht direkt klar, worum es geht. Vor allem gefällt mir, dass die Wechseljahre hier nicht wie eine Krankheit oder etwas dargestellt werden, das man einfach irgendwie überstehen muss, sondern als eine Lebensphase, die wir aktiv mitgestalten können. Genau diese Haltung zieht sich bereits durch die Leseprobe.
Für mich ist dieses Buch gleich doppelt spannend. Ich bin selbst Zyklus und Hormonmentorin und beschäftige mich beruflich sehr intensiv mit dem weiblichen Körper und unseren Hormonen. Gleichzeitig bin ich selbst mitten in den Wechseljahren. Ich lese dieses Buch also nicht nur mit meinem Fachwissen im Hinterkopf, sondern auch als Frau, die viele dieser Veränderungen am eigenen Körper erlebt.
Der Schreibstil gefällt mir sehr gut. Die Zusammenhänge werden verständlich erklärt, ohne dass es sich wie ein trockenes medizinisches Fachbuch liest. Besonders spannend finde ich, dass nicht nur typische Beschwerden betrachtet werden, sondern auch Ernährung, Bewegung und Kraft, mentale Stärke und verschiedene Therapiemöglichkeiten ihren Platz bekommen.
Sehr gut gefällt mir außerdem der Gedanke, dass jede Frau anders ist und ihren eigenen Weg durch diese Lebensphase finden darf. Genau das ist für mich auch in meiner Arbeit entscheidend. Wechseljahre laufen nicht nach Schema F. Die Leseprobe macht sehr schön deutlich, wie unterschiedlich die hormonellen Veränderungen und die damit verbundenen Beschwerden sein können.
Deshalb sehe ich dieses Buch für mich als richtige Inspirationsquelle. Ich bin gespannt, welche neuen Erkenntnisse ich für mich selbst mitnehmen kann, aber natürlich auch, welche Impulse ich für meine Arbeit mit Frauen bekomme. Gerade auf die Kapitel über Hormone und Therapiemöglichkeiten, Ernährung sowie Bewegung und Kraft bin ich besonders gespannt.
Nach der Leseprobe möchte ich definitiv weiterlesen. Ich glaube, dass dieses Buch Wissen vermittelt, aber gleichzeitig Frauen dabei helfen kann, ihren Körper in dieser Phase wieder besser zu verstehen. Und genau das brauchen wir viel mehr: nicht gegen unseren Körper arbeiten, sondern endlich verstehen, was da eigentlich gerade passiert.
Für mich ist dieses Buch gleich doppelt spannend. Ich bin selbst Zyklus und Hormonmentorin und beschäftige mich beruflich sehr intensiv mit dem weiblichen Körper und unseren Hormonen. Gleichzeitig bin ich selbst mitten in den Wechseljahren. Ich lese dieses Buch also nicht nur mit meinem Fachwissen im Hinterkopf, sondern auch als Frau, die viele dieser Veränderungen am eigenen Körper erlebt.
Der Schreibstil gefällt mir sehr gut. Die Zusammenhänge werden verständlich erklärt, ohne dass es sich wie ein trockenes medizinisches Fachbuch liest. Besonders spannend finde ich, dass nicht nur typische Beschwerden betrachtet werden, sondern auch Ernährung, Bewegung und Kraft, mentale Stärke und verschiedene Therapiemöglichkeiten ihren Platz bekommen.
Sehr gut gefällt mir außerdem der Gedanke, dass jede Frau anders ist und ihren eigenen Weg durch diese Lebensphase finden darf. Genau das ist für mich auch in meiner Arbeit entscheidend. Wechseljahre laufen nicht nach Schema F. Die Leseprobe macht sehr schön deutlich, wie unterschiedlich die hormonellen Veränderungen und die damit verbundenen Beschwerden sein können.
Deshalb sehe ich dieses Buch für mich als richtige Inspirationsquelle. Ich bin gespannt, welche neuen Erkenntnisse ich für mich selbst mitnehmen kann, aber natürlich auch, welche Impulse ich für meine Arbeit mit Frauen bekomme. Gerade auf die Kapitel über Hormone und Therapiemöglichkeiten, Ernährung sowie Bewegung und Kraft bin ich besonders gespannt.
Nach der Leseprobe möchte ich definitiv weiterlesen. Ich glaube, dass dieses Buch Wissen vermittelt, aber gleichzeitig Frauen dabei helfen kann, ihren Körper in dieser Phase wieder besser zu verstehen. Und genau das brauchen wir viel mehr: nicht gegen unseren Körper arbeiten, sondern endlich verstehen, was da eigentlich gerade passiert.