Endlich ein Buch, das die Wechseljahre ernst nimmt
Ich muss sagen, bei diesem Buch hatte ich zwischendurch öfter den Gedanken: „Ja, genau das kenne ich!“ Petra Stute spricht über die Wechseljahre sehr offen und vor allem über die vielen Veränderungen, die eben nicht nur aus Hitzewallungen bestehen. Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Gewicht, Gelenke oder auch Veränderungen der Sexualität – vieles davon wird angesprochen und verständlich erklärt.
Was mir besonders gut gefallen hat, ist, dass die Wechseljahre nicht als etwas dargestellt werden, das man einfach irgendwie überstehen muss. Stattdessen bekommt man viele Informationen darüber, was im Körper eigentlich passiert und welche Möglichkeiten man hat, selbst etwas für sich zu tun. Dabei geht es unter anderem um Ernährung, Bewegung, Hormone und verschiedene Behandlungsmöglichkeiten.
Ich fand das Buch angenehm zu lesen, weil es medizinische Themen verständlich erklärt, ohne dass man sich dabei wie in einem trockenen Lehrbuch fühlt. Gleichzeitig nimmt Petra Stute die Beschwerden ernst und vermittelt nicht das Gefühl, dass man sich alles nur „einbildet“ oder sich eben damit abfinden muss.
Was mir besonders gut gefallen hat, ist, dass die Wechseljahre nicht als etwas dargestellt werden, das man einfach irgendwie überstehen muss. Stattdessen bekommt man viele Informationen darüber, was im Körper eigentlich passiert und welche Möglichkeiten man hat, selbst etwas für sich zu tun. Dabei geht es unter anderem um Ernährung, Bewegung, Hormone und verschiedene Behandlungsmöglichkeiten.
Ich fand das Buch angenehm zu lesen, weil es medizinische Themen verständlich erklärt, ohne dass man sich dabei wie in einem trockenen Lehrbuch fühlt. Gleichzeitig nimmt Petra Stute die Beschwerden ernst und vermittelt nicht das Gefühl, dass man sich alles nur „einbildet“ oder sich eben damit abfinden muss.