Ich bin mittendrin und noch auf der Suche was mir gegen die lästigen Hitzewallungen helfen kann. Ich möchte keine Hormone einsetzen. Pflanzlich habe ich auch schon was ausprobiert aber so richtig war ich nicht zufrieden. Denn eigentlich habe ich immer eher gefroren aber diese Wärme jetzt immer kurz zwar aber lästig.