Guter Überblick, leicht verständlich
Der Ratgeber im kompakten Taschenbuchformat hat es in sich.
Wenn man sich noch nicht tiefer mit dem Thema Wechseljahre beschäftigt hat, dann bekommt man hier einen guten Überblick.
Die Autorin hat ihren Ratgeber gut gegliedert, er ist schön übersichtlich und geht auf alle meine Fragen ein (und auf noch vieles andere).
Was mir besonders gut gefällt: es ist alles klar verständlich, man braucht definitiv kein medizinisches Fachwissen, das ist wohltuend. Trotzdem ist das Buch nicht trivial.
Es liest sich einfach so dahin, obwohl es ein Ratgeber ist. Es gibt ergänzend Checklisten, Schaubilder und Fragenkataloge, die auf den Arztbesuch vorbereiten.
Gut auch, dass es keine Schwarz-Weiß-Denke hat. Bei Beschwerden wird ein Weg mit Hormonen aufgezeigt, aber auch Alternativen dazu und Hinweise, wann Hormone auch gar nicht das Mittel der Wahl sind.
Der kleine Nachteil bei einem so weiten Themenfeld ist, dass die eigenen Baustellen dann nicht ganz so tief behandelt werden wie erhofft. Bzw. manche Lösungsvorschläge so generell sind, dass es mir nichts hilft, weil das nun wirklich alle wissen (sollten).
Schön auch, dass es eine positive Grundstimmung mit Ermunterung im Buch gibt. Das hat mir tatsächlich einen kleinen Schubs gegeben, so dass ich jetzt mal meine Baustellen weiter angehe.
Wenn man sich noch nicht tiefer mit dem Thema Wechseljahre beschäftigt hat, dann bekommt man hier einen guten Überblick.
Die Autorin hat ihren Ratgeber gut gegliedert, er ist schön übersichtlich und geht auf alle meine Fragen ein (und auf noch vieles andere).
Was mir besonders gut gefällt: es ist alles klar verständlich, man braucht definitiv kein medizinisches Fachwissen, das ist wohltuend. Trotzdem ist das Buch nicht trivial.
Es liest sich einfach so dahin, obwohl es ein Ratgeber ist. Es gibt ergänzend Checklisten, Schaubilder und Fragenkataloge, die auf den Arztbesuch vorbereiten.
Gut auch, dass es keine Schwarz-Weiß-Denke hat. Bei Beschwerden wird ein Weg mit Hormonen aufgezeigt, aber auch Alternativen dazu und Hinweise, wann Hormone auch gar nicht das Mittel der Wahl sind.
Der kleine Nachteil bei einem so weiten Themenfeld ist, dass die eigenen Baustellen dann nicht ganz so tief behandelt werden wie erhofft. Bzw. manche Lösungsvorschläge so generell sind, dass es mir nichts hilft, weil das nun wirklich alle wissen (sollten).
Schön auch, dass es eine positive Grundstimmung mit Ermunterung im Buch gibt. Das hat mir tatsächlich einen kleinen Schubs gegeben, so dass ich jetzt mal meine Baustellen weiter angehe.