Informativ, gut erklärt und mit Checklisten
Prof. Dr. med. Petra Stute präsentiert hier einen gut strukturierten und verständlichen Ratgeber, der alles enthält, um für die Wechseljahre gut vorbereitet zu sein.
Es startet mit einem Überblick des Zyklus, der Frage, ob es wirklich schon los geht. Ergänzt werden die Informationen mit farbigen Schaubildern und "Merkabsätzen", die sich farblich abheben und die wichtigsten Informationen nochmal knapp zusammen fassen.
Im folgenden Kapitel werden die häufigsten Beschwerden beschrieben. Ein Fragebogen zum Ausfüllen bereitet den Arztbesuch ideal vor. Interessant fand ich hier, welche Symptome zu den Wechseljahren gehören und welche eher unbekannt sind. Es folgen immer Seiten mit Maßnahmen, die frau ergreifen kann. Diese Listen enthalten immer Hausmittel und Medikamente und zeigen die Wirkung auf. Diese Listen finde ich gerade für ein Nachlesen zu einem späteren Zeitpunkt sehr hilfreich.
Abgerundet wird das Buch mit weiteren Kapiteln zu allen möglichen körperlichen und seelischen Beschwerden zu den einzelnen Phasen der Wechseljahre. Außerdem ermutigt uns die Autorin Beschwerden ernst zu nehmen, das Umfeld mit einzubeziehen und sich beim Arzt nicht abwimmeln zu lassen.
Alles in allem ein gelungenes, verständlicher Ratgeber, der uns gut auf die Wechseljahre vorbereitet. Auch als Nachschlagewerk sicherlich gut geeignet.
Es startet mit einem Überblick des Zyklus, der Frage, ob es wirklich schon los geht. Ergänzt werden die Informationen mit farbigen Schaubildern und "Merkabsätzen", die sich farblich abheben und die wichtigsten Informationen nochmal knapp zusammen fassen.
Im folgenden Kapitel werden die häufigsten Beschwerden beschrieben. Ein Fragebogen zum Ausfüllen bereitet den Arztbesuch ideal vor. Interessant fand ich hier, welche Symptome zu den Wechseljahren gehören und welche eher unbekannt sind. Es folgen immer Seiten mit Maßnahmen, die frau ergreifen kann. Diese Listen enthalten immer Hausmittel und Medikamente und zeigen die Wirkung auf. Diese Listen finde ich gerade für ein Nachlesen zu einem späteren Zeitpunkt sehr hilfreich.
Abgerundet wird das Buch mit weiteren Kapiteln zu allen möglichen körperlichen und seelischen Beschwerden zu den einzelnen Phasen der Wechseljahre. Außerdem ermutigt uns die Autorin Beschwerden ernst zu nehmen, das Umfeld mit einzubeziehen und sich beim Arzt nicht abwimmeln zu lassen.
Alles in allem ein gelungenes, verständlicher Ratgeber, der uns gut auf die Wechseljahre vorbereitet. Auch als Nachschlagewerk sicherlich gut geeignet.