Das Buch „Willkommen in den Wechseljahren“ kam für mich genau zur richtigen Zeit.
Es ist ein toller Ratgeber.
Tolle Aufteilung und spricht viele wichtige und interessanten Themen an. Die in den Wechseljahren auf einen zukommen und einen teilweise ohne Vorwarnung treffen. Das Buch greift viele Fragen auf und klärt verständlich und einfach auf.
Was ich gut finde ist die Aufzählung der verschiedeneren Möglichkeiten die man hat:
Es wird auf pflanzliche, bioidentische und pharmakologische Hormonersatztherapien eingegangen, aber auch auf Selbsthilfemöglichkeiten wie Ernährung, Bewegung und Entspannung und andere Therapiemöglichkeiten, wie Verhaltenstherapie oder Hypnose.
Ein wirklich gelungenes Buch um sich zu informieren. Oder auch um sich mit den Möglichkeiten zu beschäftigen um es dann bei seinem Gynäkologen/seiner Gynäkologin anzusprechen.
Es ist ein toller Ratgeber.
Tolle Aufteilung und spricht viele wichtige und interessanten Themen an. Die in den Wechseljahren auf einen zukommen und einen teilweise ohne Vorwarnung treffen. Das Buch greift viele Fragen auf und klärt verständlich und einfach auf.
Was ich gut finde ist die Aufzählung der verschiedeneren Möglichkeiten die man hat:
Es wird auf pflanzliche, bioidentische und pharmakologische Hormonersatztherapien eingegangen, aber auch auf Selbsthilfemöglichkeiten wie Ernährung, Bewegung und Entspannung und andere Therapiemöglichkeiten, wie Verhaltenstherapie oder Hypnose.
Ein wirklich gelungenes Buch um sich zu informieren. Oder auch um sich mit den Möglichkeiten zu beschäftigen um es dann bei seinem Gynäkologen/seiner Gynäkologin anzusprechen.