Endlich ein kompaktes Buch zum Thema Wechseljahre von der Stiftung Warentest. Schon der Herausgeber weckt Vertrauen und lässt uns Frauen in der plötzlichen Flut von Literatur über die Wechseljahre nach diesem Buch greifen. Und das Vertrauen wird nicht enttäuscht.
Die Autorin Prof. Dr. med Petra Stute beginnt mit ganz einfachen Erklärungen, bei denen sich jede Frau hinterfragen kann, ob ihre Symptome tatsächlich schon den Prozess der Wechseljahre ankündigen. Nach diesem Einstieg ins Buch erklärt die Autorin die häufigsten Beschwerden und die Möglichkeiten, diese zu lindern. Dafür zählt sie nicht nur (pflanzliche) Medikamente auf. Die Texte werden aufgelockert durch leicht verständliche "Merkseiten" wie z.B. "10 Tipps für besseren Schlaf" oder "Einfache Übungen für den Beckenboden".
Das Kapitel "Hormone und andere Therapien" ist sehr umfangreich. Die Medizinerin versucht, veraltete Auffassungen auszuräumen und neue Methoden sehr verständlich zu erklären. Es beginnt mit einem persönlichen Fragebogen und zeigt, dass jede Frau anders ist, es gibt keine Therapie für alle.
Das Buch endet mit Tipps für mehr Selbstfürsorge. Ganz sicher geht jede Frau nach dem Lesen dieses Buches aufgeklärt und gestärkt daraus hervor und hat damit ein wertvolles Werkzeug in der Hand, um mit Fragen, Zweifeln und anderen Unsicherheiten die Wechseljahre betreffend in Zukunft besser umgehen zu können. Das Cover übermittelt sofort, worum es geht und wirkt seriös. Absolut empfehlenswert!
Die Autorin Prof. Dr. med Petra Stute beginnt mit ganz einfachen Erklärungen, bei denen sich jede Frau hinterfragen kann, ob ihre Symptome tatsächlich schon den Prozess der Wechseljahre ankündigen. Nach diesem Einstieg ins Buch erklärt die Autorin die häufigsten Beschwerden und die Möglichkeiten, diese zu lindern. Dafür zählt sie nicht nur (pflanzliche) Medikamente auf. Die Texte werden aufgelockert durch leicht verständliche "Merkseiten" wie z.B. "10 Tipps für besseren Schlaf" oder "Einfache Übungen für den Beckenboden".
Das Kapitel "Hormone und andere Therapien" ist sehr umfangreich. Die Medizinerin versucht, veraltete Auffassungen auszuräumen und neue Methoden sehr verständlich zu erklären. Es beginnt mit einem persönlichen Fragebogen und zeigt, dass jede Frau anders ist, es gibt keine Therapie für alle.
Das Buch endet mit Tipps für mehr Selbstfürsorge. Ganz sicher geht jede Frau nach dem Lesen dieses Buches aufgeklärt und gestärkt daraus hervor und hat damit ein wertvolles Werkzeug in der Hand, um mit Fragen, Zweifeln und anderen Unsicherheiten die Wechseljahre betreffend in Zukunft besser umgehen zu können. Das Cover übermittelt sofort, worum es geht und wirkt seriös. Absolut empfehlenswert!