Das Buch informiert sachlich und nüchtern, aber sehr informativ über die Wechseljahre. Es gibt ja gerade sehr viele Bücher, die sich mit dem Thema auseinandersetzen. Gerade die Nüchternheit, aber nicht Verharmlosung, fand ich sehr gut.
Das Buch ist in 6 Kapitel aufgeteilt. Am Anfang geht es erstmal darum, was sind die Wechseljahre, welche Symptome treten auf (inklusive Test) und dann wird auf die einzelnen Symptome eingegangen. Im zweiten Teil des Buches geht es dann ganz konkret um Hilfen und Therapien, aber eben auch worauf man selbst achten sollte um gut durch die Wechseljahre und das spätere "Alter" durchzukommen.
Vieles hat man so schon mal gehört. Aber hier ist es ganz wunderbar gebündelt und informativ zusammen geschrieben. Man kann es entweder gut durchlesen oder sich halt einzelne Kapitel/ Themen raussuchen.
Ich kann es für das Thema sehr empfehlen.
Das Buch ist in 6 Kapitel aufgeteilt. Am Anfang geht es erstmal darum, was sind die Wechseljahre, welche Symptome treten auf (inklusive Test) und dann wird auf die einzelnen Symptome eingegangen. Im zweiten Teil des Buches geht es dann ganz konkret um Hilfen und Therapien, aber eben auch worauf man selbst achten sollte um gut durch die Wechseljahre und das spätere "Alter" durchzukommen.
Vieles hat man so schon mal gehört. Aber hier ist es ganz wunderbar gebündelt und informativ zusammen geschrieben. Man kann es entweder gut durchlesen oder sich halt einzelne Kapitel/ Themen raussuchen.
Ich kann es für das Thema sehr empfehlen.