Das Cover ist sehr unscheinbar und wäre mir im Buchgeschäft sicherlich nicht aufgefallen. Es passt aber dennoch ganz gut zum Thema, was auf den ersten Blick auch nicht ganz zu erfassen ist. Nach dem Lesen des Klappentexts hatte ich eher persönliche Erfahrungen der Autorin kombiniert mit praktischen Tipps zu Gesundheit & Wohlbefinden in der kalten Jahreszeit erwartet. Die Leseprobe liest sich dann doch eher wie ein Forschungs- oder Reisebericht. Es ist recht wissenschaftlich aber dennoch gut zu lesen.