Hilfe für den Winterblues verspricht dieses Buch. Es hält sich wunderbar in der Hand, denn schon der Umschlag sticht mit seinem harmonischen Titelbild und dem leicht angerauhten Papier direkt in die Augen. Auch inhaltlich gibt das Buch zahlreiche Tipps um den Winter zu etwas besonderem zu machen und die gemütliche Winterzeit zu genießen. Die Tipps sind für jemanden, der gesund ist und nur einen leichten Winterblues hat, ideal und gut umsetzbar. Jedoch bei einem richtigen Winterblues bis hin zu depressiven Verstimmungen nur wenig hilfreich und teilweise nicht umzusetzen, denn hier liegt das Problem nicht in der richtigen Einstellung.
Nachteil: das Buch enthält extrem viel Text und dieser ist dazu noch sehr klein geschrieben. Trotz allem ist das Buch gelungen und man kann einige Ideen herausziehen und in den winterlichen Alltag einbauen.
Nachteil: das Buch enthält extrem viel Text und dieser ist dazu noch sehr klein geschrieben. Trotz allem ist das Buch gelungen und man kann einige Ideen herausziehen und in den winterlichen Alltag einbauen.