Als erstes hat mich das Cover angezogen. Es gefällt mir total gut und ist in wunderschönen Pastellfarben sehr stimmungsvoll und ansprechend gehalten.
Bei der Leseprobe war ich mir dann nicht schlüssig, ob ich mit diesem Buch etwas anfangen kann und war umso mehr angenehm überrascht.
Die vielen Denkanstöße und die positiven Ansätze sich mit dem Winter auseinander zu setzen; der eher dunklen Jahreszeit auch schöne Zeiten abzugewinnen und diese bewusst wahrnehmen, in den eigenen Alltag so gut es geht einzubauen, hat mich total überzeugt. Allerdings ist es auch wichtig sich darauf einzulassen und selbst aktiv zu werden, seine innere Einstellung neu zu überdenken und versuchen zu ändern. Sehr schön und wichtig fand ich auch am Ende der einzelnen Kapitel noch einmal die Motivations Tipps zusammenzufassen und festzuhalten.
Die einzelnen Themen fand ich sehr interessant, gut und flüssig zu lesen und sie haben mich immer wieder festgehalten. Ein für mich sehr gelungenes Buch, absolut empfehlenswert, nicht nur gegen „Winterblues“, und bestimmt auch für andere Lebensbereiche gut anwendbar.
Bei der Leseprobe war ich mir dann nicht schlüssig, ob ich mit diesem Buch etwas anfangen kann und war umso mehr angenehm überrascht.
Die vielen Denkanstöße und die positiven Ansätze sich mit dem Winter auseinander zu setzen; der eher dunklen Jahreszeit auch schöne Zeiten abzugewinnen und diese bewusst wahrnehmen, in den eigenen Alltag so gut es geht einzubauen, hat mich total überzeugt. Allerdings ist es auch wichtig sich darauf einzulassen und selbst aktiv zu werden, seine innere Einstellung neu zu überdenken und versuchen zu ändern. Sehr schön und wichtig fand ich auch am Ende der einzelnen Kapitel noch einmal die Motivations Tipps zusammenzufassen und festzuhalten.
Die einzelnen Themen fand ich sehr interessant, gut und flüssig zu lesen und sie haben mich immer wieder festgehalten. Ein für mich sehr gelungenes Buch, absolut empfehlenswert, nicht nur gegen „Winterblues“, und bestimmt auch für andere Lebensbereiche gut anwendbar.