Dieses Buch hat mich wirklich zum nachdenken und auch umdenken gebracht, was den Umgang mit dem Übergang zu den kalten Jahreszeiten angeht. Aber auch für herausfordernde Situationen in meinem eigenen Leben konnte ich einiges mitnhemen. Wenn die Autorin von sich persönlich erzählt find ich es schön, wie greifbar das ist. Dann werden oft Studien beschrieben, das finde ich teilweise etwas langatmig und schwierig zu lesen. Das Cover hingegen gefällt mir gut und ich finde es sehr passend gewählt. Es werden immer wieder Parallelen zum echten Leben aufgezeigt, was ich wirklich hilfreich finde. Da ich selbst schon in Tromsø war gefallen mir auch die Beschreibungen über diese schöne Stadt in Norwegen und ich finde es sehr interessant wie die Norweger mit dem Winter umgehen. Alles in allem ein solides Buch, aber teilweise braucht es sehr viel Konzentration zum lesen.