Ich habe „Wintern – Wie wir mit der richtigen Einstellung durch die dunkle Jahreszeit kommen“ von Kari Leibowitz mit großem Interesse gelesen und bin begeistert, wie sehr mich dieses Buch positiv überrascht hat. Statt den Winter als etwas zu sehen, das man einfach „überstehen“ muss, öffnet es den Blick auf die schönen, ruhigen und verbindenden Seiten dieser Jahreszeit. Die Autorin erklärt anhand ihrer Forschung in Norwegen eindrucksvoll, wie ein sogenanntes „Winter-Mindset“ unser Wohlbefinden stärkt und den Winter sogar zu einer Zeit der Freude machen kann. Besonders mochte ich die Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Tipps, die leicht umzusetzen sind und im Alltag wirklich wirken. Dieses Buch hat meine Sicht auf den Winter nachhaltig verändert – heute freue ich mich auf Kälte, Dunkelheit und das bewusste Innehalten.