Seit einiger Zeit folge ich "The Gnani", der Autorin Nina Brockmann, in den sozialen Medien. Nun bringt sie dieses Journal für die Reise ins Innere und die Arbeit mit den eigenen Schatten heraus. Sie leitet gefühlvoll an, wie der Weg zu sich selbst aussehen kann und wie man mit den negativen inneren Stimmen umgehen kann. Ihr Ansatz dafür liegt in der Vergangenheit. Behutsam führt die Leseprobe an Themen wie die Arbeit mit dem inneren Kind sowie Methoden zu mehr Selbstliebe und Achtsamkeit heran. Dabei gibt es anders als beim klassischen Ratgeber die Möglichkeit zur aktiven Mitarbeit und Selbstreflexion in Form des Journals. Eine tolle Möglichkeit für alle, die sich auf die Reise zu sich selbst und mehr innerem Frieden begeben wollen.