Das Buch "Dein Schatten-Selbst: Erkenne, wer du wirklich bist" von Nina Brockmann scheint sich mit der Idee des Schatten-Selbsts zu befassen, einem Konzept aus der Psychologie, das auf Carl Gustav Jung zurückgeht. Es lädt mich unmittelbar dazu ein, mich mit den verborgenen Aspekten meiner Persönlichkeit auseinanderzusetzen, sie zu akzeptieren und zu integrieren, um ein authentischeres Leben zu führen. Das Journal scheint Übungen und Reflexionsanleitungen zu bieten, um diese innere Arbeit zu unterstützen und das Bewusstsein über persönliche Glaubenssätze, Emotionen und Verhaltensmuster zu vertiefen.