Eigentlich bin ich ja gar kein Fan von solchen "Erkenne dich selbst"-Büchern. Aber dieses finde ich interessant. Tatsächlich finde ich hier einige Erkenntnisse wieder, die ich auch in meiner aktiven Yogaphase verinnerlicht hatte. Leider gab es seit dem einen Rückschritt in meinem Leben. Vom Inhaltsverzeichnis her ein Buch, das tatsächlich helfen könnte. Schön auch, dass die Autorin explizit erklärt, dass das Buch keine Therapie ist, sondern zur Selbstreflexion aufruft.