Nina Brockmanns "Your Shadow Self- Erkenne, wer du wirklich bist" ist das zweite Self-Help Buch der Autorin. Brockmann ist auf Social Media besser bekannt als thegnani und teilt dort schon seit geraumer Zeit Inhalte zur Selbsthilfe. Daher war ich sehr interessiert an ihrem neuen Buch, besonders da das Thema "Shadow Work" derzeit einen großen Hype hat.
Das Buch kommt in Form eines Journals daher. Ich finde es toll, dass das Buch fast zur Gänze aus Frage-Antwort Seiten besteht und das Vorwort sowie zusätzlich Informationsseiten kurz gehalten wurden, so dass man etwa 250 Seiten reines Workbook zur Verfügung hat, um sich und seinem unterbewussten Verhalten wirklich auf den Grund gehen zu können.
Das Buch ist wirklich schön gestaltet, mit tollem Einband und Lesezeichen. Es fühlt sich hochwertig an und bietet ausreichend Platz für die Antworten.
Das Buch kommt in Form eines Journals daher. Ich finde es toll, dass das Buch fast zur Gänze aus Frage-Antwort Seiten besteht und das Vorwort sowie zusätzlich Informationsseiten kurz gehalten wurden, so dass man etwa 250 Seiten reines Workbook zur Verfügung hat, um sich und seinem unterbewussten Verhalten wirklich auf den Grund gehen zu können.
Das Buch ist wirklich schön gestaltet, mit tollem Einband und Lesezeichen. Es fühlt sich hochwertig an und bietet ausreichend Platz für die Antworten.