Ich bin begeistert.
Noch nie habe ich von dieser Methode gehört . Und war sofort vom Titel gefesselt .
Ich mag Haferprodukte sehr gern .
In dem Buch findet man zahlreiche Tipps und Tricks . Sehr einfach und gut erklärt .
Um direkt los zu starten sind auch Rezepte mit drin . Ich habe die gefüllten Auberginen direkt nach gekocht .
Und kann sagen das sie wirklich lecker geschmeckt haben .
Was ich auch noch lobenswert finde. Das Buch enthält einige QR Codes . Einer davon bringt einen direkt zu einer Website wo man seinen Kalorienverbrauch berechnen kann .
So weiß ich erstmal das Grundlegende und zwar wieviel ich brauche .
Es wird ebenfalls empfohlen ein lückenloses Ernährungstagebuch zu führen. Damit lege ich nun morgen los . Damit ich alles im Überblick habe.
Ebenfalls findet man hier tips wenn der Heißhunger kommt.was man stattdessen essen könnt.
Also im Großen und Ganzen ,lohnt es sich hier mal sein Kopf rein zu stecken und zu lesen .
Noch nie habe ich von dieser Methode gehört . Und war sofort vom Titel gefesselt .
Ich mag Haferprodukte sehr gern .
In dem Buch findet man zahlreiche Tipps und Tricks . Sehr einfach und gut erklärt .
Um direkt los zu starten sind auch Rezepte mit drin . Ich habe die gefüllten Auberginen direkt nach gekocht .
Und kann sagen das sie wirklich lecker geschmeckt haben .
Was ich auch noch lobenswert finde. Das Buch enthält einige QR Codes . Einer davon bringt einen direkt zu einer Website wo man seinen Kalorienverbrauch berechnen kann .
So weiß ich erstmal das Grundlegende und zwar wieviel ich brauche .
Es wird ebenfalls empfohlen ein lückenloses Ernährungstagebuch zu führen. Damit lege ich nun morgen los . Damit ich alles im Überblick habe.
Ebenfalls findet man hier tips wenn der Heißhunger kommt.was man stattdessen essen könnt.
Also im Großen und Ganzen ,lohnt es sich hier mal sein Kopf rein zu stecken und zu lesen .