Bei dem Buch "Abnehmen mit der HAWEI Methode" des Diabetologen Dr. med. Winfried Keuthage handelt es sich um einen GU Ernährungsratgeber.
Auf gut 170 Seiten wird vieles rund ums Abnehmen mit Hafer in Kombination mit Eiweiß anschaulich dargestellt und erklärt. Mehr als 60 Rezepte am Ende des Buches runden den Ratgeber ab.
Es geht hier um gesundes und nachhaltiges Abnehmen, das nicht nur für Diabetiker geeignet ist. Es handelt sich nicht um ein herkömmliches Diätbuch, sondern es werden grundlegende Prozesse einfach und verständlich erklärt, sie sind auf vielen Schaubildern anschaulich dargestellt.
Ich habe mein Wissen rund um Diäten vertiefen und erweitern können.
Die Rezepte sind einfach nachzukochen bzw. zu backen. Leider komme ich mit den
Portionsgrößen nicht klar, die Gerichte sind einfach zu lecker um es bei den kleinen Portionen zu belassen! Aber gut, wenn man abnehmen möchte, will und muss.....
Dieser Ratgeber ist Lesens- und Empfehlenswert.
Auf gut 170 Seiten wird vieles rund ums Abnehmen mit Hafer in Kombination mit Eiweiß anschaulich dargestellt und erklärt. Mehr als 60 Rezepte am Ende des Buches runden den Ratgeber ab.
Es geht hier um gesundes und nachhaltiges Abnehmen, das nicht nur für Diabetiker geeignet ist. Es handelt sich nicht um ein herkömmliches Diätbuch, sondern es werden grundlegende Prozesse einfach und verständlich erklärt, sie sind auf vielen Schaubildern anschaulich dargestellt.
Ich habe mein Wissen rund um Diäten vertiefen und erweitern können.
Die Rezepte sind einfach nachzukochen bzw. zu backen. Leider komme ich mit den
Portionsgrößen nicht klar, die Gerichte sind einfach zu lecker um es bei den kleinen Portionen zu belassen! Aber gut, wenn man abnehmen möchte, will und muss.....
Dieser Ratgeber ist Lesens- und Empfehlenswert.