Ein weiteres Buch am Markt der Abnehmbücher war mein erster Gedanke, die Inhaltsangabe hat mich aber überzeugt und ich versuche es jetzt mit der HAWEI Methode.
Im ersten Teil geht der Autor und Diabetogoge Dr. med. Winfried Keuthage auf die allgemeine Situation des Körpers und die Funktionen des Ab- und Zunehmens und diverser Diäten ein. Zusätzlich werden häufige Ernährungs- und Diätfehler mit Hilfe von Graphiken anschaulich dargestellt und erklärt wie die Wirkungsweise von Hafer und Eiweiß den Blutzuckerspiegel senken kann.
Im zweiten Kapitel wird die Hawei-Methode sehr anschaulich und leicht verständlich erklärt und im dritten Kapitel gibt es abwechslungsreiche und leckere Rezepte, die noch dazu sehr alltagstauglich sind.
Der Schreibstil ist leicht verständlich, der Aufbau gut gelungen, die Fotos sehr ansprechend und das Cover ist auch ganz schön.
Im ersten Teil geht der Autor und Diabetogoge Dr. med. Winfried Keuthage auf die allgemeine Situation des Körpers und die Funktionen des Ab- und Zunehmens und diverser Diäten ein. Zusätzlich werden häufige Ernährungs- und Diätfehler mit Hilfe von Graphiken anschaulich dargestellt und erklärt wie die Wirkungsweise von Hafer und Eiweiß den Blutzuckerspiegel senken kann.
Im zweiten Kapitel wird die Hawei-Methode sehr anschaulich und leicht verständlich erklärt und im dritten Kapitel gibt es abwechslungsreiche und leckere Rezepte, die noch dazu sehr alltagstauglich sind.
Der Schreibstil ist leicht verständlich, der Aufbau gut gelungen, die Fotos sehr ansprechend und das Cover ist auch ganz schön.