In der Einleitung wird erstmal gefragt, welcher Typ man ist: eher ein erdiger, ein luftiger oder ein feuriger. Zudem wird zu Qualität statt Quantität aufgerufen - das finde ich sehr richtig.
In diesem schön bebilderten Kochbuch gibt es jede Menge ayurvedische Rezepte zu entdecken. Eingeteilt nach Jahresezeiten und dementsprechend in energetisierende bzw. erdende Rezepte finden sich auch viele, die zum Abnehmen geeignet sind.
In diesem schön bebilderten Kochbuch gibt es jede Menge ayurvedische Rezepte zu entdecken. Eingeteilt nach Jahresezeiten und dementsprechend in energetisierende bzw. erdende Rezepte finden sich auch viele, die zum Abnehmen geeignet sind.