Das Buch erweist sich als wertvoller Impulsgeber und sensibilisiert für "Selbstverständlichkeiten", die leider keine mehr sind, z. B. dass sich Menschen seltener berühren, stattdessen aber sehr oft täglich ihr Smartphone "streicheln".
Im Buch werden einfach aber gut biologische / physiologische Prozesse erklärt - auch mit Hilfe von für jedermann gut nachvollziehbaren Beispielen (Busfahrer / Noah-Erlebnisse / Auswirkungen von Tango-Tänzen).
Toll finde ich die Übungsbeispiele und die Aspekte was z. B. bei Depressionen mit Massagen bewirkt werden kann. Interessant fand ich auch die Abhandlung über Patienten mit Hauterkrankungen mit dem Hinweis, dass diese durch chronischen oder akut Stress ausgelöst werden können.
Mein Fazit: Ein lesenswertes Buch, wo ich manches Lernen konnte.
Im Buch werden einfach aber gut biologische / physiologische Prozesse erklärt - auch mit Hilfe von für jedermann gut nachvollziehbaren Beispielen (Busfahrer / Noah-Erlebnisse / Auswirkungen von Tango-Tänzen).
Toll finde ich die Übungsbeispiele und die Aspekte was z. B. bei Depressionen mit Massagen bewirkt werden kann. Interessant fand ich auch die Abhandlung über Patienten mit Hauterkrankungen mit dem Hinweis, dass diese durch chronischen oder akut Stress ausgelöst werden können.
Mein Fazit: Ein lesenswertes Buch, wo ich manches Lernen konnte.