Der Darm als unterschätztes Organ

Lange Zeit war ich mir über die große Bedeutung der Verdauung - insbesondere des Darms - für die Gesundheit und das Wohlbefinden nicht bewusst. Nachdem ich jedoch seit Jahren unter gesundheitlichen Problemen leide, habe ich begonnen, mich mehr mit den Zusammenhängen im Körper zu befassen.
Das Buch "Das Glück liegt im Darm" scheint dazu eine gute Grundlage zu bieten. Wie die Leseprobe aufzeigt, ist das Sachbuch sehr übersichtlich und logisch gegliedert. Während zuerst das Mikrobiom und die Darmbarriere unter die Lupe genommen werden, folgen die Verbindungen zwischen dem Darm und der Leber, dem Immunsystem, dem Hirn und der Haut. Gut gefällt mir, dass dann Kapitel folgen, wie man in der Praxis vorgehen kann, um seine Gesundheit zu unterstützen. Vor allem auf die Tipps und Tricks für einen gesunden Darm sowie die Rezepte wäre ich gespannt.
Die ersten Seiten im Buch sind verständlich geschrieben und lassen sich leicht lesen. Die beigefügten Darstellungen sind teilweise recht hilfreich.
Das Cover des Sachbuches fällt durch seine Farben sofort ins Auge. Zugegebenermaßen hat es mich zuerst an das Weltall erinnert - vielleicht vom Verlag nicht ganz unbeabsichtigt. Mit dem Titel im Hinterkopf erkennt man dann aber doch das Organ mit seinen Mitbewohnern.