Cover für Das Glück liegt im Darm

Lass Dich mitnehmen auf eine spannende Reise in dein Körperinneres.

Das Glück liegt im Darm

Der Mensch als wandelndes Bakterienuniversum

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Unser Darm-Mikrobiom beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Gedanken und unsere Leistungsfähigkeit wie es bisher kaum vorstellbar war. Die Ernährungsexpertin und zertifizierte Fachberaterin für Darm-Gesundheit Elisabeth Polster zeigt die Forschungsergebnisse rund um die Auswirkung probiotischer Medizin auch aus Erfahrung am eigenen Leib. Wie wir denken, was wir essen, wie widerstandsfähig wir sind und wie wohl wir uns in unserer Haut fühlen, hängt maßgeblich davon ab, wie fürsorglich wir mit unserem Darm und seinen Mitbewohnern umgehen. Lernen Sie die Bakterien-Superhelden kennen, welche unser aller Überleben sichern und erfahren Sie, wie Sie diese glücksbringenden, kleinen Untermieter zu Ihren besten Freunden machen!
Es sind die Urbewohner unseres Planeten und wir leben mit ihnen in einer für unsere Gesundheit alles entscheidenden Symbiose.

Buchdetails

Autor:in

© Werner Streitfelder

Elisabeth Polster

Gesundheitsvorsorge wurde ihr sozusagen in die Wiege gelegt.
Einen artgerechten Lebensstil zu führen, war und ist ihre
Antriebskraft für ständige Fortbildungen in den Bereichen
Stoffwechselaktivierung, Ernährung und Mikrobiom.
Als Ernährungsexpertin und zertifizierte Fachberaterin für
Darmgesundheit lag ihre uneingeschränkte Aufmerksamkeit
anfangs bei einer stoffwechselaktivierenden Ernährung,
bis sie schließlich mehr und mehr in die Welt der mit dem Menschen
in Symbiose lebenden Bakterien eintauchte. Sie selbst erlebte,
was es bedeutet, wenn das Bakteriengleichgewicht im Darm gestört
ist, und welchen Einfluss krankmachende Keime auf das
Wohlbefinden und die eigene Gesundheit haben können.
Sie bezeichnet sich als Bakterienfreundin und möchte mit ihrem Buch
so viele Menschen wie möglich davon überzeugen, wie wichtig es ist,
dem Darm mit seinen wertvollen Mitbewohnern alle Aufmerksamkeit
zu schenken – für ein glückliches, gesundes und vitales Leben.
Dabei verrät sie uns ihre persönlichen Darmschmeichler,
Lebensmittel und Verdauungshelfer sowie alltagstaugliche und
schmackhafte Rezepte für einen glücklichen Darm.

Details

Verlag Dalasa Verlag
Genre Sachbuch
Erscheinungstermin 10.10.23
Seitenanzahl 176
ISBN 9783950527414
Preis 20,00 €

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