In einer Zeit, in der schnelle Mahlzeiten zwischendurch an der Tagesordnung sind und Stress und Hektik den Alltag bestimmen, ist es um so wichtiger, den Blick zum Wesentlichen, zur Gesundheit nicht zu verlieren. Dieses Buch ist eine wichtige Informationsquelle und ein erster Schritt, den Körper und seine Funktionen zu verinnerlichen und ein besseres Leben zu führen. Ich würde das Buch gern lesen, da es wichtige Informationen enthält, die mir auf meinem Weg zu gesundheitlichem Wohlbefinden nützlich erscheinen.