"Das Glück liegt im Darm" deckt viele verschiedene Bereiche an Informationen rund um unser Verdauungssystem ab. So wird es dem Leser ermöglicht, einen Überblick über die Thematik und somit ein besseres Verständnis für die Relevanz der Darmgesundheit zu erlangen. Unterstützt wird dies durch kleine Graphiken, die super verständlich sind.
Das schöne und besondere an diesem Buch, sind die zahlreichen Tipps der Autorin, die vor allem auch umsetzbar sind! Auch die vielen Rezepte im letzten Kapitel sehen nicht nur lecker aus sondern veranlassen einen auch direkt, das gelernte Wissen über die Darmpflege in die Praxis umzusetzen.
Gerade in stressigen Zeiten vergessen wir oft, wie wichtig es ist, auf uns zu achten. Oftmals wissen wir auch gar nicht, welche Folgeschäden zu viel Stress, eine ungesunde Ernährung etc. haben. Daher kann ich Bücher, wie dieses, nur wärmstens empfehlen.Es lohnt sich wirklich!
Das schöne und besondere an diesem Buch, sind die zahlreichen Tipps der Autorin, die vor allem auch umsetzbar sind! Auch die vielen Rezepte im letzten Kapitel sehen nicht nur lecker aus sondern veranlassen einen auch direkt, das gelernte Wissen über die Darmpflege in die Praxis umzusetzen.
Gerade in stressigen Zeiten vergessen wir oft, wie wichtig es ist, auf uns zu achten. Oftmals wissen wir auch gar nicht, welche Folgeschäden zu viel Stress, eine ungesunde Ernährung etc. haben. Daher kann ich Bücher, wie dieses, nur wärmstens empfehlen.Es lohnt sich wirklich!