Das Buch "Das Glück liegt im Darm" hat mir sehr gut gefallen. Die Autorin beschreibt hier sehr verständlich welche wichtigen Funktionen unser Darm hat und wie alles im Körper zusammenhängt und verknüpft ist. Es ist alles sehr logisch und nachvollziehbar erklärt. Die Autorin erläutert in einfachen Worten im ersten Teil die Zusammenhänge von Mikrobiom, Verdauung und Darmbarriere. Im zweiten Teil geht die Autorin dann auf die anderen Organe wie zum Beispiel die Haut ein. Die beigefügten Abbildungen und Beschreibungen anhand von Beispielen verdeutlichen noch zusätzlich den Text, so dass es noch verständlicher wird. Am besten haben mir die Rezepte gefallen. Vorallem die für das Frühstück. Sie sind alle super lecker und sehr leicht zuzubereiten. Es ist eine absolute Kaufempfehlung für alle, die schnell und leicht etwas für sich und ihre (Darm)Gesundheit tun möchten.