Spannende Einsichten in den eigenen Körper
Elisabeth Polster gibt in diesem optisch ansprechenden Buch eine gute Übersicht über die vielfältigen Funktionen und Aufgaben unseres Darms, über seinen Aufbau und die Bakterien, die seine Arbeit erst möglich machen.
Die Autorin räumt mit dem Vorurteil auf, dass Bakterien immer negativen Einfluss auf unseren Körper haben. Der Darm und sein Mikrobiom haben entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden. Neben der bekannten Verbindung zum Immunsystem gibt es auch eine Verbindung zu Leber, Gehirn und Haut.
Im Anschluss an den Einführungsteil gib es auch praktische Hinweise zur Untersuchung unserer Darmflora und Möglichkeiten, dieses bei Störungen wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Sprachlich bringt sie die Inhalte locker an ihre Leserschaft. Dies und nicht zuletzt auch ihre persönliche Geschichte machen dieses Sachbuch zu einem leicht lesbaren und interessanten Einstieg in die Welt unseres Darms und seines Mikrobioms.
Die Autorin räumt mit dem Vorurteil auf, dass Bakterien immer negativen Einfluss auf unseren Körper haben. Der Darm und sein Mikrobiom haben entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden. Neben der bekannten Verbindung zum Immunsystem gibt es auch eine Verbindung zu Leber, Gehirn und Haut.
Im Anschluss an den Einführungsteil gib es auch praktische Hinweise zur Untersuchung unserer Darmflora und Möglichkeiten, dieses bei Störungen wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Sprachlich bringt sie die Inhalte locker an ihre Leserschaft. Dies und nicht zuletzt auch ihre persönliche Geschichte machen dieses Sachbuch zu einem leicht lesbaren und interessanten Einstieg in die Welt unseres Darms und seines Mikrobioms.