Von der Umsetzung her finde ich dieses Buch besser und seriöser, wie das andere Vorablesen Buch zum selben Thema, das es diese Woche gibt. Allerdings mutet das Cover auch schon wieder etwas esotherisch an. Allerdings finde ich auch, dass es ein typisches Sachbuch ist. Mir gefallen halt Bücher wie Darm mit Charme und Warum wir schlafen, innen von der Umsetzung besser.