Typisch GU Büchlein......kurz, knapp und knackig mit hilfreichen Basics und Fakten.
Alles startet mit einem kleinen Selbsttest.
Wie funktioniert Intervallfasten und was bewirkt es?
Nach einem theoretischen Teil gehts dann auch recht schnell praktisch weiter......
Welche Fastenart ist für wen geeignet?
77 Rezepte, für jeder Ernährungsform geeignet, die diese Art der Ernährung / Gewichtsabnahme dann noch unterstützen.
Mit tollen ansprechenden es Fotos, die einem das Wasser im Munde zusammenlaufen lassen und die auf jeden Fall zum Nachmachen animieren.
Ob Suppen oder Bowls, Eiweiß am Abend oder sogar Süßes wenn’s dann doch unbedingt mal sein muss. Es ist für jeden etwas dabei und auf jeden Fall ein gelungenes Helferlein zum Intervallfasten.
Viel Erfolg für jeden der sich drauf einlässt👍.
Alles startet mit einem kleinen Selbsttest.
Wie funktioniert Intervallfasten und was bewirkt es?
Nach einem theoretischen Teil gehts dann auch recht schnell praktisch weiter......
Welche Fastenart ist für wen geeignet?
77 Rezepte, für jeder Ernährungsform geeignet, die diese Art der Ernährung / Gewichtsabnahme dann noch unterstützen.
Mit tollen ansprechenden es Fotos, die einem das Wasser im Munde zusammenlaufen lassen und die auf jeden Fall zum Nachmachen animieren.
Ob Suppen oder Bowls, Eiweiß am Abend oder sogar Süßes wenn’s dann doch unbedingt mal sein muss. Es ist für jeden etwas dabei und auf jeden Fall ein gelungenes Helferlein zum Intervallfasten.
Viel Erfolg für jeden der sich drauf einlässt👍.