Super Theorieanteil und leckere Rezepte
Das Buch von GU ist mal wieder super geworden. Ich fand den Einstieg und Theorieanteil sehr einfach und interessant zu lesen. Welche Vorteile diese Methode des Intervallfastens außer das Abnehmen mit sich bringt war sehr interessant. Schon beim Selbsttest kann sich denke ich jeder wiederfinden und bekommt direkt Lust sich mit der Thematik auseinander zu setzen.
Die Rezepte sind überwiegend vegan und klingen sehr köstlich. Jedoch wird im Buch auch erwähnt das es kein Problem ist gutes Fleisch in Maßen zu essen.
Besonders ansprechend finde ich den perfekten Anteil an Theorie, Rezepten aber auch Bildern. Die Zutaten sind einfach zu bekommen.
Das Buch ist definitiv seinen Preis wert. In meinen Augen eine absolute Kaufempfehlung.
Die Rezepte sind überwiegend vegan und klingen sehr köstlich. Jedoch wird im Buch auch erwähnt das es kein Problem ist gutes Fleisch in Maßen zu essen.
Besonders ansprechend finde ich den perfekten Anteil an Theorie, Rezepten aber auch Bildern. Die Zutaten sind einfach zu bekommen.
Das Buch ist definitiv seinen Preis wert. In meinen Augen eine absolute Kaufempfehlung.