Praktische Tipps dabei

Ich stehe eigentlich weniger auf Ratgeberbücher, doch die Autorin dieses Buches erklärt mit Leichtigkeit, um was es geht, und gibt praktische Tipps, die sich leicht umsetzen lassen - wenn man sich drauf einlässt. Positiv finde ich ebenfalls den Aufbau des Buches: Ein Kapitel für jeden Tag. So kann die Veränderung Schritt für Schritt vollzogen werden.