Wer möchte das nicht, sein Leben hin und wieder oder vielleicht auch ständig verändern? Wer möchte nicht dem Alltagsstress mit all seinen Nebenwirkungen entkommen? Ratgeber gibt es ja mittlerweile viele, doch Jay Shetty lebte nach seinem Studium drei Jahre als Mönch und kann beide Welten verständlich miteinander verbinden. Das macht seine Ausführungen nachvollziehbar und spannend zu lesen.