Das Thema „Achtsamkeit“ ist mittlerweile in aller Munde. Dieses Buch verhilft Kindern und Jugendlichen sich über bestimmte Inhalte, wie „Druck rauslassen“, „Über Gefühle sprechen“, „Was mutig macht“ etc. Gedanken zu machen und diese aufzuschreiben. Sehr gerne würde ich dieses Buch in meiner Klasse im Ethikunterricht einsetzen.