Lebensnahe Lektüre zur Steigerung des Selbstwertes
In ,,Deinen Selbstwert bestimmst nur du - Das Fundament für ein zufriedenes Leben" bietet Yong Hong Gyun auf Basis eigener Erfahrungen sowie derer als Psychologe zahlreiche Definitionen, Erklärungen sowie Anlässe und Übungen zur Steigerung des eigenen Selbstwertes.
Das Buch, erschienen im allegria-Verlag, spricht mich aufgrund des minimalistisch gehaltenen Buchrückens an. Die wenigen Farben sowie gedruckten Formen vermitteln Klarheit und Struktur. Weiterhin lockt der Untertitel „Das Fundament für ein zufriedenes Leben“ den Leser, in der Hoffnung das eigene Leben noch lebenswerter gestalten zu können. Yoon Hong Gyun versucht dies durch sehr ehrliche Einblicke aus seinem eigenen Leben zu erreichen. Dabei gelingt es direkt im Vorwort sich mit dem Autor zu identifizieren, da er zahlreiche Alltagssituationen benennt, die wohl jeder bereits erlebt hat. Dies vertieft sich weiterhin dadurch, dass Dr. Yoon Hong Gyun immer wieder das Pronomen „wir“ einbaut und den Leser hierdurch aktiv einbezieht. Die aktive Einbeziehung der Leserschaft gelingt ihm nicht zuletzt auch durch die lebensnah realistisch gewählten Übungen, welche er am Ende eines Kapitels anbietet. Diese haben mir geholfen, mich zu hinterfragen und näher kennenzulernen. Positiv hervorzuheben ist weiterhin, dass die Thematik gut durchdacht umgesetzt bzw. verfasst wurde und hinsichtlich des Schreibstils nicht zu fachlich und unübersichtlich behandelt wird. Weiterhin bezieht der Autor auch die modernen Medien mit ein und zeigt damit dem Leser, dass er die komplexe Realität des heutigen Lebens allumfassend betrachtet. Er zeigt sich damit sehr authentisch. Die gewählte Formatierung unterstützt überdies mit passenden Absätzen sowie verschiedenen Schriftarten für Überschriften sowie Unterschriften die Übersicht des Lesers. Am Ende eines Teils bietet Yoon Hong Gyun die Rubrik „Kurz gefasst“, welche die wichtigsten Erkenntnisse des Vorangegangenen zusammenfasst. Dies schafft weiterhin Struktur und Klarheit.
Trotz des lebhaften Schreibstils, behandelt das Werk eine komplexe Thematik, weshalb es mit Konzentration und Ruhe gelesen werden muss und nicht zuletzt nicht der Entspannung dient.
Für fachlich Interessierte, deren Begehr nicht die Entspannung durch das Lesen ist, stellt das Werk eine sehr gute und lebensnahe Grundlage zur Erforschung des eigenen Selbstwertes dar. Auf Basis dessen empfehle ich das Buch für die eben benannte Personengruppe!
Das Buch, erschienen im allegria-Verlag, spricht mich aufgrund des minimalistisch gehaltenen Buchrückens an. Die wenigen Farben sowie gedruckten Formen vermitteln Klarheit und Struktur. Weiterhin lockt der Untertitel „Das Fundament für ein zufriedenes Leben“ den Leser, in der Hoffnung das eigene Leben noch lebenswerter gestalten zu können. Yoon Hong Gyun versucht dies durch sehr ehrliche Einblicke aus seinem eigenen Leben zu erreichen. Dabei gelingt es direkt im Vorwort sich mit dem Autor zu identifizieren, da er zahlreiche Alltagssituationen benennt, die wohl jeder bereits erlebt hat. Dies vertieft sich weiterhin dadurch, dass Dr. Yoon Hong Gyun immer wieder das Pronomen „wir“ einbaut und den Leser hierdurch aktiv einbezieht. Die aktive Einbeziehung der Leserschaft gelingt ihm nicht zuletzt auch durch die lebensnah realistisch gewählten Übungen, welche er am Ende eines Kapitels anbietet. Diese haben mir geholfen, mich zu hinterfragen und näher kennenzulernen. Positiv hervorzuheben ist weiterhin, dass die Thematik gut durchdacht umgesetzt bzw. verfasst wurde und hinsichtlich des Schreibstils nicht zu fachlich und unübersichtlich behandelt wird. Weiterhin bezieht der Autor auch die modernen Medien mit ein und zeigt damit dem Leser, dass er die komplexe Realität des heutigen Lebens allumfassend betrachtet. Er zeigt sich damit sehr authentisch. Die gewählte Formatierung unterstützt überdies mit passenden Absätzen sowie verschiedenen Schriftarten für Überschriften sowie Unterschriften die Übersicht des Lesers. Am Ende eines Teils bietet Yoon Hong Gyun die Rubrik „Kurz gefasst“, welche die wichtigsten Erkenntnisse des Vorangegangenen zusammenfasst. Dies schafft weiterhin Struktur und Klarheit.
Trotz des lebhaften Schreibstils, behandelt das Werk eine komplexe Thematik, weshalb es mit Konzentration und Ruhe gelesen werden muss und nicht zuletzt nicht der Entspannung dient.
Für fachlich Interessierte, deren Begehr nicht die Entspannung durch das Lesen ist, stellt das Werk eine sehr gute und lebensnahe Grundlage zur Erforschung des eigenen Selbstwertes dar. Auf Basis dessen empfehle ich das Buch für die eben benannte Personengruppe!