und wie man am besten damit umgehen - das heißt leben - kann, das versucht Autorin Vivian Dittmar hier zu vermitteln. Denn es sind oft die Erfahrungen, die wir selbst irgendwann in unserem Leben gemacht haben, die uns selbiges so schwer machen.
Dieses Buch soll dem Leser helfen, mit dem, was die Autorin als "emotionalen Rucksack" bezeichnet, umgehen zu lernen - sich überhaupt erstmal bewusst zu werden, dass man so etwas hat!
Im Vergleich zu vielen anderen Büchern zu diesem Thema scheint das Vorliegende Hand und Fuß zu haben, eine sachlichen, dabei aber auch behutsamen und gleichzeitig einfühlsamen Einblick zu geben, den Leser überhaupt für die Problematik zu öffnen.
Denn viele wissen gar nicht, wie ihnen geschieht, wenn sie auf einmal die Kontrolle über sich selbst verlieren - und selbst am meisten davon überrascht werden.
Ein wichtiges und grundlegendes Buch zum Umgang mit sich selbst, das ich unbedingt lesen möchte, nein muss!
Dieses Buch soll dem Leser helfen, mit dem, was die Autorin als "emotionalen Rucksack" bezeichnet, umgehen zu lernen - sich überhaupt erstmal bewusst zu werden, dass man so etwas hat!
Im Vergleich zu vielen anderen Büchern zu diesem Thema scheint das Vorliegende Hand und Fuß zu haben, eine sachlichen, dabei aber auch behutsamen und gleichzeitig einfühlsamen Einblick zu geben, den Leser überhaupt für die Problematik zu öffnen.
Denn viele wissen gar nicht, wie ihnen geschieht, wenn sie auf einmal die Kontrolle über sich selbst verlieren - und selbst am meisten davon überrascht werden.
Ein wichtiges und grundlegendes Buch zum Umgang mit sich selbst, das ich unbedingt lesen möchte, nein muss!