In der Einleitung schreibt die Autorin von einer Situation, die bei ihr zu einem emotionalen Zusammenbruch geführt hat, obwohl die Situation selbst dafür eigentlich keinen Anlass gegeben hat. Diese Situation war für sie der Anlass sich stärker mit emotionalem Ballast zu beschäftigen, den wir alle mit uns herum tragen. Ich glaube, wir alle kennen Situationen, in denen wir überreagieren, uns dessen häufig sogar bewusst sind, uns allerdings nicht in der Lage fühlen an dieser Reaktion etwas zu ändern.
Ich finde es grundsätzlich spannend sich mit sich selbst zu beschäftigen und bin deshalb gespannt, welche Lösungen die Autorin hier aufzeigt, um besser mit dem eigenen emotionalen Ballast umzugehen.
Ich finde es grundsätzlich spannend sich mit sich selbst zu beschäftigen und bin deshalb gespannt, welche Lösungen die Autorin hier aufzeigt, um besser mit dem eigenen emotionalen Ballast umzugehen.