„Der Mami-Plan – Mikronährstoffe, Mood-Food und Mental Load“ von Laura Altmann und Constanze Lohse klingt nach einem alltagsnahen und hilfreichen Ratgeber für Mütter. Besonders die Kombination aus Ernährung, mentaler Gesundheit und praktischen Tipps für den Familienalltag spricht mich sehr an.
Ich lese gern Bücher, die fundiertes Wissen verständlich vermitteln und konkrete Impulse für den Alltag bieten.
Ich lese gern Bücher, die fundiertes Wissen verständlich vermitteln und konkrete Impulse für den Alltag bieten.