„Der Mami-Plan“ ist für mich ein sehr hilfreiches und angenehm geschriebenes Buch rund um Schwangerschaft und Stillzeit. Es geht nicht nur darum, was man essen darf oder lieber lassen sollte. Es geht auch um das eigene Wohlbefinden, um Stimmung, Schlaf, Bewegung und diesen ganzen Druck, den viele Frauen in dieser Zeit spüren.
Die Mischung aus medizinischem Wissen und alltagstauglichen Tipps fand ich gelungen. Man merkt, dass Constanze Lohse fachlich viel Ahnung hat, aber auch, dass Laura Altmann einen sehr praktischen Blick auf Ernährung und Alltag mitbringt. Dadurch bleibt das Buch verständlich und nicht zu kompliziert. Auch die Themen wie Heißhunger, Sodbrennen, Blutwerte, Supplemente und Tabu-Lebensmittel fand ich praktisch. Das sind Fragen, die viele werdende Mamas wahrscheinlich wirklich beschäftigen.
Für mich ist „Der Mami-Plan“ ein Buch, das Sicherheit geben kann, ohne zusätzlich Druck zu machen. Genau das macht es sympathisch.
Die Mischung aus medizinischem Wissen und alltagstauglichen Tipps fand ich gelungen. Man merkt, dass Constanze Lohse fachlich viel Ahnung hat, aber auch, dass Laura Altmann einen sehr praktischen Blick auf Ernährung und Alltag mitbringt. Dadurch bleibt das Buch verständlich und nicht zu kompliziert. Auch die Themen wie Heißhunger, Sodbrennen, Blutwerte, Supplemente und Tabu-Lebensmittel fand ich praktisch. Das sind Fragen, die viele werdende Mamas wahrscheinlich wirklich beschäftigen.
Für mich ist „Der Mami-Plan“ ein Buch, das Sicherheit geben kann, ohne zusätzlich Druck zu machen. Genau das macht es sympathisch.