Das Design des Ratgebers ist sehr schön und liebevoll gestaltet. Das Buch ist sinnvoll gegliedert und zielt sowohl auf Schwangere als auch stillende Mütter ab. Viele Tipps sind sicher hilfreich, meiner Meinung nach manchmal aber etwas zu übertrieben. Hätte ich das Buch während meiner ersten Schwangerschaft gelesen, hätte ich mich wahrscheinlich bei einigen Dingen dann verrückt gemacht. Aber ich denke es bietet eine gute Mischung, aus der sich jede sinnvolle Tipps für sich heraussuchen und umsetzen kann. Die Rezepte finde ich nett, wären mir im Familienalltag jedoch oft zu viel, da sie viele Zutaten benötigen und ich es eher einfach und schnell mag in hektischen Zeiten. Es wurde darauf geachtet, möglichst eine gesunde, vitaminreiche Ernährung darzustellen. Schön ist auch, dass Themen wie Sport und Schlaf thematisiert wurden. Insgesamt ein rundes Werk, wenn für mich auch manchmal etwas too much.