Waldbaden, Yoga, Esoterik..ach, so viele Möglichkeiten. Vollkommen egal, was man bevorzugt, wichtig ist immer eins. Hilf Dir selbst! Die meisten Probleme kann kein Ratgeber lösen, er kann nur unterstützen. Die Lösung liegt immer im Menschen selbst. Wenn dieses Buch als Ratgeber dabei hilft, umso besser.