DAS Thema schlechthin!
Das Thema mit der Ernährung ist, glaube ich, immer gegenwärtig. In diesem Buch werden zuerst einmal viele Informationen geboten, um zu verstehen, welche Bedeutung der Fettstoffwechsel und die richtige Ernährung haben. Danach erfolgen viele Rezeptideen, die mit köstlichen Fotos garniert sind. Auf jeden Fall ist das Buch einen Blick wert, wenn man abnehmen bzw. seine Ernährung erfolgreich umstellen möchte.