Fettstoffwechsel einfach erklärt

Das Cover des Buches hat mich bereits angezogen. Generell ist das Buch in mehrere Bereiche eingeteilt. Es beginnt mit der Theorie um den Stoffwechselhaushalt, geht über in einen Selbsthilfeteil mit Tipps über und endet mit Rezepten für jede Tageszeit. Das Buch enthält wertvolle Anregungen. Wenn man sich länger mit Ernährung auseinandersetzt, kennt man viele Teile bereits.