Gesund leben.
Normalerweise stehe ich Ratgebern skeptisch gegenüber. Aber dieser hat mich überzeugt! Zuerst wird eine theoretische Einleitung vermittelt. Auch mit Bildern wird veranschaulicht, wie Fett aufgebaut wird. Anschließend gibt es zahlreiche und kreative Rezepte! Ich kannte sie zuvor noch nicht.