Ich habe schon einige Ratgeber gelesen, aber die Informationen über den Fettstoffwechsel sind doch Neuland. Da ich schon mein Leben lang Gewichtsprobleme habe und nach Wechseljahren und Schilddrüsenproblemen erst recht, verspreche ich mir doch den einen oder anderen Aha-Effekt. Besonders die Rezepte klingen vielversprechend.