Interessanter Ansatz zu gesunden Ernährung

Das der Fettstoffwechsel in den verschiedenen Lebensjahren sich immer wieder ändert, das ist mir schon bekannt. Wie eine gesunde und ausgewogene Ernährung entsprechend eingestellt wird, das würde mich sehr interessieren. Die Leseprobe hierzu hat bereits einen kleinen Einblick gegeben, der Lust auf weitere Informationen macht.