Die richtige Ernährung ist ein wichtiger Baustein für unsere Gesundheit und schlussendlich für das gesamtkörperliche Wohlbefinden. Da kommt diese Lektüre gerade recht. Insbesondere, wenn man sich die guten Vorsätze für das kommende Jahr in diesem Bereich schon fest vorgenommen hat. Quasi ein kleiner Helfer zur richtigen Zeit!