Schon Frauen ab spät. 30 Jahren, sollten sich mit dem Fettstoffwechsel und den Hormonen beschäftigen. Dieses Buch ist nicht nur für Frauen mit Stoffwechselproblemen. In diesem Buch wird wunderbar erklärt, welchen Einfluss die Hormone haben und wie wir gesund und Dauerhaft und dem Verständnis für Hormone, mit Essen umgehen sollten.
Ein Buch Highlight, welches es so nicht oft gibt.
Toll erklärt, sehr übersichtlich und fachlich ansprechend.
Die Rezepte sind ebenfalls sehr vielversprechend!
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