Sehr interessant!

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petti Avatar

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Ich habe Anfang letzten Jahres einige Kilo abgenommen. Nun sind, mangels Sport, ein paar wieder drauf. Nun beschreibt dieses Buch die Wirkung des Fettstoffwechseln auf das Gewicht und Wohlgefühl. Sehr interessant finde ich die Ausführungen über Transfette, sowie gesättigte bzw. ungesättigte Fettsäuren. Des Weiteren gefallen mir die vorgeschlagenen Rezepte. Diese sehen nicht nur gesund sondern auch lecker aus.
Gerne würde ich dieses Buch lesen und einige Rezepte testen.